ワンオペ休日の過ごし方|いっちゃん(3歳3ヶ月)ファミリーの1日のタイムスケジュール

いっちゃん(3歳3ヶ月)ファミリーの1日のスケジュールを紹介します。

ファミリープロフィール

まずはファミリープロフィールです。

いっちゃん(3歳3ヶ月)ファミリーは5人家族です。

いっちゃんファミリーの構成

パパ:30代会社員(フルタイム深夜帰り)

ママ:30代パートタイマー(ワンオペ育児)

長女:6歳6か月(保育園)

長男:5歳1か月(保育園)

次女:3歳3か月(保育園)

1日のタイムスケジュール

それでは早速、いっちゃんファミリーの「いつも通りの休日」の過ごし方を見てみましょう。

07:00
ママ起床、パン作りの仕込み

休日は私も子どももいつもより遅起きです。

07:30
ママ家事開始

洗濯機を回し、パン作りの材料を切っておきます。

08:00
長女、長男、次女起床

好きなアニメ番組をつけて3人とも一気に起こします。

08:30
夫起床
子ども達とパン作り

夫は帰宅時間が深夜の為この時間に起きます。

子ども達と最近ブームのパン作りを開始します。

09:00
ママ洗濯
子どもたちテレビ鑑賞

パンが焼けるまでの間、私は洗濯干しと食器洗い

子どもたちはアニメ鑑賞をしています。

09:15
夫出勤
子ども達とママは朝食

夫は朝食を食べないので支度をして出勤します。

焼けたパンを子どもたちと食べます。

少し頑張った食事
10:00
子ども達と公園

近所の公園へ子ども3人と一緒に行って遊びます。

遊具遊びやおいかけっこをして体を動かします。

11:30
帰宅、ママ昼食作り

昼食は簡単な麺類も多いですが、天気の良い日は少し頑張ってお弁当風にお昼ご飯を用意します。

12:30
ママと子どもたち、昼食

ベランダにレジャーシートを敷いてみんなでお弁当箱に詰めたお昼ご飯を食べました。

お弁当箱に詰めるだけで、みんな意欲的に食べてくれるから見ていて嬉しいです。

少し頑張った食事
13:30
後片付け、お風呂の準備

お休みの日は昼過ぎにお風呂に入る準備をします。

14:15
子ども達と入浴

ママも含めてみんなで湯船に浸かります。

15:00
長男、次女昼寝開始
長女はテレビ、ママ家事

下の子2人は昼寝をし、その間に長女はテレビ独占、ママは掃除と月曜日の登園準備をします。

15:30
ママ夕食作り

夜ごはんを作っておきます。

16:30
長男、次女起床
子ども達とそれぞれ遊ぶ

子ども達それぞれ30分ずつ順番にママを独り占めできる時間を作り、一緒に遊びます。

長女との遊び:お人形とぬいぐるみを使ったごっこ遊び

長男との遊び:レゴブロックを使って建物作りバトル

次女との遊び:パズルでタイムレース

18:00
ママ洗濯取り込み

洗濯をたたんでしまいます。次女は最近たたむのを覚えたので手伝ってくれます。

18:30
長男、長女ゲームタイム

長女と長男は2人で一緒にゲームをします。

19:00
夕食準備

子ども達それぞれに仕事を振って夕食前のコップなどの準備をしてもらいます。

19:15
子ども達と夕食

子ども達と話をしながらご飯を食べます。

次女があまり進んでないと食事のサポートします。

いつも通りの食事
20:00
ママ食器洗い
子ども達テレビとゲーム時間

食器洗いや後片付けの間、子供たちは各々好きなテレビやゲームをします。

21:00
寝支度開始

3人全員、歯磨きの仕上げ磨きとトイレに行かせます。

21:30
絵本を読んで寝かしつけ

みんな未就学児の為寝る時間は一緒です。

一人一冊の絵本を読みます。

22:00
子ども達就寝

22:30
ママ自由時間

漫画を読んだり、SNSを見て過ごします。

23:30
ママ仮眠

夫が帰ってくるまで、ソファで仮眠します。

01:00
夫帰宅、夕食

帰宅してきた夫のご飯を温め、食べている夫に今日起きた子ども達との出来事を話します。

02:00
夫、ママ就寝

いっちゃんママの今日の1日の感想

いっちゃんママに今日の1日の感想について聞いてみましたよ!

いっちゃんママ
いっちゃんママ

夫は土日休日も勤務の為、私一人で子どもたち三人を見た休日の一日の内容です。

平日は仕事と保育園で帰宅した後の三時間程しか一緒に過ごせないので、土日は私もゆっくり子どもと過ごしたいと考えています。

自宅で過ごすことも多いのですが、天気の良い日は、お昼ご飯をお弁当箱に詰めてベランダでレジャーシートを敷いて子どもたちと楽しくご飯を食べています。

コミュニケーションをとりながら、楽しくご飯を食べれるので子どもたちも意欲的に進んで食べてくれます。

平日に溜まっていた家事もあるのでそれもやりつつ、30分ずつ交代で子ども一人一人の時間をとりました。

より良く1日を過ごすために「工夫していること」

いっちゃんママにスムーズに1日を終えるためや、より良く1日を過ごすために「工夫していること」について聞いてみましたよ!

いっちゃんママ
いっちゃんママ

土日はあっという間に終わってしまうので、とにかくスムーズにすすむように考えています。

基本的に主な活動時間(公園遊びや買い物といった外への活動)を午前中にまとめています。

帰宅後、昼ご飯をとったあとに早めのお風呂に入ってしまいます。すっきりした状態で子どもたちは昼寝、私はその間に掃除やご飯の支度、月曜日の登園準備をすませてしまいます。

子どもたちが昼寝から起きてきた時に一緒の遊べる時間を少しでも作ってあげること考えての行動です。

お風呂も済ませ、ご飯も用意してあれば夕食時間ぎりぎりまで一緒に過ごせます。

必ず、一人一人が私を独り占めできる時間を最低30分ずつはつくるようにしています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA