みんなの子育てlife 
こーちゃん（4歳0ヶ月）ファミリーの1日のスケジュールを紹介します。
ファミリープロフィール
まずはファミリープロフィールです。
こーちゃん（4歳0ヶ月）ファミリーは7人家族です。
パパ：40代医療職（フルタイム）
ママ：40代主婦兼ライター（ワンオペ育児）
長男：15歳4か月（中学生）
次男：12歳5か月（小学生）
三男：9歳9か月（小学生）
長女：7歳5か月（小学生）
次女：4歳0か月（幼稚園）
1日のタイムスケジュール
それでは早速、こーちゃんファミリーの「いつも通り平日」の過ごし方を見てみましょう。
ママ洗濯機を回す（1回目）
長男起床
次男起床
三男起床
6人分の水筒準備、パパの弁当作り。
長男、次男、三男は起床後にテレビ見てる。
長女起床、朝食
長男朝食
次男朝食
三男朝食
パパ：朝食にナッツをよく食べてます。
長女：パン派でハムチーズトーストなどよく食べてます。
長男：ご飯派でふりかけや夕飯の残りなどでよく食べてます。
次男：日によってご飯だったりパンだったりです。
三男：日によってご飯だったりパンだったりです。
次女起床、朝食
次男登校
三男登校
長女登校
次女：パンが多いが今日はドーナツを食べます。
ママ掃除機をかける。
ママ：朝食はあるものでパパっと食べます。（ご飯に夕食の残り）
次女登園
ママ：幼稚園まで自転車で送ります。
ママ洗濯物を干す。
パパ：持ち帰り仕事
ママ：ライティング作業と各種連絡（だいたい1時間ほど）
パパ：インスタント食品
ママ：いつものようにご飯と納豆。あとは前日の残り物の揚げ物。
朝昼まとめて食洗機で洗います
パパ：Webサイト管理など
ママ：仕事。メール送信など雑務
次女タブレットを見る。
ママ：幼稚園へ次女のお迎えに行きます。
次女：帰宅してすぐタブレットでyoutube。30分で切れるように設定してあります。
空いた時間でライティング作業
次女おやつを食べる
長女：おやつを食べてから宿題をします。
次女：おやつ 今日はポテチ。
次男帰宅
三男帰宅
ママ洗濯物を取り込む
長男：自室で勉強。
次男：おやつを食べてから宿題をします。
三男：おやつを食べてから宿題をします。
ママ晩ごはんの準備
圧力鍋でおでんのため約1時間で完成
ご飯、おでん。
食洗機に入れる、入らないものは手洗いする。
各自自由時間。
長男：学習塾に行く。
その他の子供：ゲーム、スマホ、タブレットなどして過ごしてます。
パパ：夜仕事開始（ライティング手伝い）
パパお風呂
お風呂は時間固定。
連続、入れ替わり制でどんどん入浴してもらうスタイル。
長女次女就寝
小学校の間は9時位に寝るというお約束
ママ：お風呂の片付け
ママ就寝準備
おおよそ23～24時頃就寝の生活リズムです
こーちゃんパパの今日の1日の感想
こーちゃんパパに今日の1日の感想について聞いてみましたよ！
いつも通りの1日。
勤務休日で親二人は在宅の一方でお兄ちゃんお姉ちゃんは学校なので朝はまさに戦場。
親二人で慌ただしく全員の朝ごはんと着替えと送り出し。
送り出したら大量の洗濯物との格闘が待っています。
空いた時間にライター作業しながら気づいたらお昼、夕飯。
常に仕事と家事とただただ時間に追われて課題をこなすような日でした。
子供はどうしてもスマホやタブレットに熱中してしまうので、もうすこし相手をして遊んであげればよかったなと思いました。
より良く1日を過ごすために「工夫していること」
こーちゃんパパにスムーズに1日を終えるためや、より良く1日を過ごすために「工夫していること」について聞いてみましたよ！
「自分のことは自分でやる」と教えています。
もちろん危ないことや出来ないことはさせない・事前に準備しておくといった方法を取っていますが。
またあえて朝のバラエティ系のテレビ番組を付けておくことで、 占いが終わったら学校へ行くというような動作のきっかけになって助かります。
食事やお風呂は出来るだけ時間を固定化し、少なくともある程度の年齢までは生活リズムを乱さないように心がけています。
