お昼寝は逆算コントロール|ゆうちゃん(1歳1ヶ月)ファミリーの1日のタイムスケジュール

ゆうちゃん(1歳1ヶ月)ファミリーの1日のスケジュールを紹介します。

ファミリープロフィール

まずはファミリープロフィールです。

ゆうちゃん(1歳1ヶ月)ファミリーは5人家族です。

ゆうちゃんファミリーの構成

パパ:30代会社員(運送業)

ママ:20代専業主婦

長女:1歳1ヶ月(自宅保育)

ママの父:60代会社員

ママの母:60代パート社員

1日のタイムスケジュール

それでは早速、ゆうちゃんファミリーの「いつも通りの平日」の過ごし方を見てみましょう。

7:00
起床、弁当、娘の朝ごはんづくり

娘と一緒に起きます。

夫のお弁当を作ってから娘の朝ごはんを作ります。

その間娘は実父に見てもらっています。

8:00
朝食

牛乳、ご飯、ミートボール、おやき、いちご、ヨーグルトを食べました。

8:30
着替え、保湿

Eテレを見ながら。

9:00
洗い物

子どもをベビーサークルで遊ばせながら洗い物。

ぐずったらそばでいたずらさせてます。

9:30
午前寝の寝かしつけ

背中とんとんして促します。

10:00
午前寝

離乳食のストックづくり。

ご飯炊いて冷凍したり、おやき作ったり。

12:00
昼食

米粉のパンケーキ2枚、さつまいもりんご煮、おやき3枚ほど。

足りないときはご飯80g追加。

私はカップラーメンなど簡単にできるもの。

13:00
おうち遊び

HIMIKUの積み木、ジャングルジム、モンポケのおもちゃで遊んでます。

15:00
お昼寝

洗い物して、離乳食を作りながら動画視聴。

17:00
お風呂の準備

着替えを準備し、脱衣所を温めておく。

17:30
お風呂

パパが休みの日はパパが、仕事の日はママが入れます。

18:30
夕食

娘だけ先に食べます。

ご飯、お味噌汁、おやき、さつまいもりんご煮を食べました。

19:00
夕食(大人)

20:00
寝る準備

洗い物をして、歯磨き、おもちゃ片付け、おむつ替え、スリーパーを着せる。

20:30
就寝

添い寝で寝かしつけ。

21:00
休息

自分の時間。

携帯で漫画よんだり、パパと話しをしたり。

23:00
就寝(ママ)

毎日この時間には寝るようにしています。

ゆうちゃんママの今日の1日の感想

ゆうちゃんママに今日の1日の感想について聞いてみましたよ!

ゆうちゃんママ
ゆうちゃんママ

大体午前と午後の2回お昼寝をします。

自然に寝るのを待つと寝ずにぐずってしまうので寝かしつけをしますが時間がかかるので、眠くなりそうな時間から逆算して早めに遊びながら寝かしつけをします。

いつもご飯を何にするか考えているので、毎日頭の中はお昼寝とご飯のことでいっぱいです。

いつも家に引きこもっているのも良くないと思うので、たまには外に出かけたり、遊び場に連れて行こうかなと考えることもあります。

常に子どものことを考え、子どものためになることをしたいと無意識に考えています。

子どものことで手一杯で大変に感じますが、可愛いので苦にはなりません

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